(Note: blogs are written in French first and English second; scroll down to read the English post!)
Bonjour mes amis, je suis tellement contente que vous soyez de retour ! Aujourd’hui, je suis de retour sur le canapé du psychiatre, regardant en moi et définissant mes pires habitudes.
Pour être honnête, si je voulais vraiment écrire sur mes pires habitudes, j’aurais peut-être dû demander à mon mari. Nous célébrerons nos 15 ans de mariage à la fin du mois, alors je suis sûr qu’il pourrait vous dire exactement quelles sont mes habitudes qui le rendent fou !
En fait, ce n’était pas très difficile de penser à mes pires habitudes, mais j’ai décidé de les réduire à deux, sinon nous serons là toute la journée !
Comme je l’ai mentionné dans un article précédent, je souffre d’un trouble anxieux. Ces deux mauvaises habitudes sont donc étroitement liées. Personnellement, j’estime utile d’identifier la cause de ces habitudes, mais leur lien avec un trouble mental ne les excuse en rien. Ils ont tous deux un impact négatif sur ma vie et je travaille à les changer !
La première mauvaise habitude est la procrastination. Ce n’est que récemment que j’ai appris que la procrastination est étroitement liée à l’anxiété et j’ai compris une fois que cela avait beaucoup de sens. Je faisais n’importe quelle excuse pour ne pas travailler à des projets ou commencer une tâche ennuyeuse, allant même jusqu’à nettoyer en profondeur la cuisine pour éviter de travailler sur quelque chose de simple mais déplaisant ! En règle générale, une fois que je commence la tâche ennuyeuse, je suis assez diligent pour le faire. C’est juste la partie de départ qui me pose problème. Je dirais que ces trois derniers mois, j’ai connu d’énormes progrès dans la lutte contre la procrastination, du moins en ce qui concerne mon entreprise. Cela tient en partie au fait que je travaille à domicile. Parfois, il est très difficile de rester concentré sur le travail quand il y a tant de choses à faire à la maison! J’essaie de trouver une solution en trouvant un espace de bureau ou un atelier. Entre-temps, je suis très motivée et j’ai tellement d’idées que cela aide à éviter la procrastination.
Ma deuxième mauvaise habitude rend Stéphane fou ! J’avoue que j’ai beaucoup de difficulté à garder les choses nettes et rangées. Je marcherai tout près de la table basse remplie de papiers, de jeux, de tricots, de livres ou quoi que ce soit d’autre que Fry et moi-même réussirons à enfiler là-bas. Enfin, Stéphane craquera et enverra tout le monde sur une frénésie de rangement! Il a raison, et notre maison est tellement plus belle quand tout est bien rangé, mais bon Dieu, je ne le fais pas naturellement ! Le seul endroit où je laisse ma folie régner est sur mon bureau. C’est une épave absolue, mais je sais exactement où tout se trouve! Pour être honnête, je passe dans le désordre toutes les deux semaines et nettoie – même si j’ai mes limites – mais quand je suis dans une frénésie créative, ne vous donnez pas la peine de demander quand je vais tout ranger. Je n’ai aucune idée !
Comment mes mauvaises habitudes résistent-elles aux vôtres ? Mieux ou pire ?
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Day N° 19: My worst habits
Hello my friends, I’m so glad you’re back! Today I’m back on the psychiatrist’s couch, looking inward and defining my worst habits.
To be honest, if I *really* wanted to write about my worst habits, maybe I should have asked my husband. We’ll be celebrating 15 years of marriage at the end of the month, so I’m sure he could tell you exactly which of my habits drive him crazy!
Actually, it wasn’t very difficult to think of my worst habits, but I decided to narrow it down to two, otherwise we’ll be here all day!
As I mentioned in a former post, I do suffer from an anxiety disorder, so both of these bad habits are closely related to that. Personally, I do think it’s helpful to identity the cause of these habits, but the fact that they’re linked to a mental disorder in no way excuses them. They both have a negative impact on my life and I’ve been working towards changing them!
The first bad habit is procrastination. I only learned recently that procrastination is strongly linked with anxiety, and once I understood that it made a lot of sense. I used to make any excuse not to work through projects or start an annoying task, going so far as to deep clean the kitchen to avoid working on something simple but unpleasant! Generally, once I start on the annoying task, I’m pretty diligent about getting it done; it’s just the starting part that I have trouble with. I’d say that in the last three months I’ve experienced some fantastic progress in battling my procrastination, at least as far as my business is concerned. Part of this is the fact that I work from home. Sometimes it’s really hard to stay focused on work when there are so many other things around the house to get done! I’m trying to work out a solution by finding some office or workshop space, so fingers crossed that something will come together. In the meantime, I’m super motivated and I have so many ideas, so that’s helping to keep the procrastination away.
My second bad habit drives Stéphane crazy!! I confess that I have a real tough time keeping things neat and tidy. I will walk right by the coffee table piled high with papers, games, knitting, books, or whatever else Fry and I can manage to throw on there, and finally Stéphane will crack and send everyone on a tidying frenzy! He’s right, and our home is so much lovelier when everything is nicely put away, but man, I just don’t do it naturally! The only place I let my madness reign is on my work desk. It is an absolute wreck, but I know exactly where everything is! To be fair, I do go through the mess every couple of weeks and clean up – even I have my limits – but when I’m in a creative frenzy, don’t bother to ask when I’m going to put everything away. I have no idea!
How do my bad habits stand up to yours? Better or worse? Be sure to leave a comment and let us know!